YOGA BASIS-KURS (Dornbirn)

Beschreibung

In Deinem gebuchten Gruppen "Basis-Yoga-Kurs" vermittle ich Dir die erforderlichen Grundlagen und Techniken zur korrekten und gesundheitsfördernden Ausführung der Asanas (Körperhaltungen) und von Pranayama (Atemkontrollübungen) und werden durch Meditation und Savasana (Entspannung) harmonisiert. Ganz egal ob Du zum ersten Mal Yoga übst oder Du die Grundkenntnisse auffrischen und festigen möchtest, ist dieser "Basis Kurs" genau das Richtige für Dich. Ich gebe Dir Tipps und Hilfestellung damit Du Dich bestmöglich entwickeln und entfalten kannst. In der Gruppe ergibt sich eine tolle Dynamik und das gemeinsame Üben bringt Spaß, Freude und Motivation. Bitte bring Deine Yogamatte, Decke und Trinkflasche mit. Kein Kurs am: 26.11.2026