-10% YOGA BASIS & MEDITATION (Bludenz)

Beschreibung

Die ideale Kombination von YOGA, MEDITATION und ENTSPANNUNG In Deinem gebuchten Gruppen "Basis-Yoga-Kurs" vermittle ich Dir die erforderlichen Grundlagen und Techniken zur korrekten Ausführung der Asanas und von Pranayama. Ganz egal ob Du zum ersten Mal Yoga übst oder Du die Grundkenntnisse auffrischen und festigen möchtest, ist dieser "Basis Kurs" genau das Richtige für Dich. Ich gebe Dir Tipps und Hilfestellung damit Du Dich bestmöglich entwickeln und entfalten kannst. In der Gruppe ergibt sich eine tolle Dynamik und das gemeinsame Üben bringt Spaß, Freude und Motivation. Du lernst verschiedene Meditations- & Entspannungstechniken kennen. In der Stille findest Du innerlich, als auch körperlich, immer mehr Ruhe & Entspannung und geistige Leere. Dies stärkt Dich und fördert Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Zeit für Ruhe, Stille & Entspannung. Deine Achtsamkeit wird gezielt trainiert, damit du bewusst durch Dein Leben gehen kannst. Voraussetzungen: normaler seelischer und körperlicher Gesundheitszustand, ab 18 Jahren Bitte bring Deine Yogamatte, Decke, Trinkflasche und falls vorhanden einen Yogablock mit. Kein Kurs am: 26.05., 09.06.2025