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Menschen tun sich zunehmend schwer, die wachsenden Herausforderungen des privaten und beruflichen Lebens erfolgreich zu meistern und leiden zunehmend unter Stressbelastungen.

Doch gerade chronischer Stress ist oft die Hauptursache, für viele psychische und körperliche Erkrankungen. Durch Meditation gewinnen wir tiefe Einsichten, wie wir unser Leben stressfreier, glücklicher und erfolgreicher gestalten können. Die Meditation und Meditationspraxis ermöglicht es uns, unsere inneren Kräfte immer besser zu erschließen und unser Leben positiver zu führen.

Meditation – richtig praktiziert – ist eine große Kraftquelle für unsere Gesundheit, Lebensfreude, Lebensbalance, Erfolg und Erfüllung im Beruf und Leben. Doch wie meditiert man wirklich richtig? Welche Hindernisse gibt es? Wie kann man diese erfolgreich überwinden? Wie kann der positive Nutzen der Meditation gesteigert werden? All diese Fragen werden in diesem Seminar erläutert und mit viel Praxis erleb- und erfahrbar gemacht.
 

• Das große Heilpotential der Meditation

• Wie meditiere ich richtig?

• Der positive Einfluss der Meditation auf die Gesundheit

• Herzmeditation – glücklicher und weiser leben aus dem Herzen

• Wie Meditation die Herzkohärenz fördert

• Glückliche Beziehungen durch Meditation

• Wie Sie durch Meditation, Achtsamkeit und Atemübungen gelassener, resilienter und glücklicher leben

• Wie Sie durch Meditation Blockaden lösen und leichter gewünschte Erfolge erreichen

• Meditation und Persönlichkeitsentfaltung – der Weg, zum persönlichen Glück

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  Termine: neuer Termin folgt
  
  
  Ort: Yogastudio, Steinebach 7 (oberstes Stockwerk), 6850 Dornbirn
  Anmeldung: yoga-akademie Elmar Eisele / yoga-akademie@elmareisele.com / +43 699 17190525