Yoga-Auszeit auf dem Freschenhaus
Du liebst die Natur und die Berge und möchtest dabei immer mehr in deine Achtsamtkeit und Balance kommen und deine innere Ruhe wieder erlangen? Dann gönne dir diese kleine Auszeit!
Was dich erwartet:
Nach einem individuellen Aufstieg zur Hütte erwartet dich eine "Sanfte & entspannende Yoga- & Meditations-Einheit". Durch die sanfte Ausführung der Asanas (Körperhaltung), Pranayama (Atemkontrolle), einer geführten Meditation und Savasana (Endentspannung) erfährst du Ruhe und Entspannung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Den Abend kannst du nach einem tollen 3-Gangmenü gemütlich ausklingen lassen.
Am nächsten Morgen starten wir mit einer dynamischen "Guten Morgen Yoga-Einheit", fit und ausgeglichen in den Tag bevor wir unseren gemeinsamen Yoga-Brunch auf der Hütte genießen
Programm:
Programm Tag 1
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bis 14:00 Uhr - individuelle Anreise und Aufstieg zum Freschenhaus
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15:00 - 17:00 Uhr - sanfte & entspannte Yoga-Meditations-Einheit
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18:00 Uhr - gemeinsames Abendessen, danach Zeit zur freien Verfügung (Abendwanderung, etc. ...)
Programm Tag 2
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08:00 - 10:00 Uhr - Guten Morgen Yoga (Sonnenterrasse oder Wiese - je nach Wetter)
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10:30 - 11:30 Uhr - gemeinsamer Yoga Brunch
auf der Hütte -
anschließend Verabschiedung und individueller Abstieg zurück ins Tal
Termine:
21.-22.07.2023 & 09.09.-10.09.2023
Allgemeine Infos:
Inkludierte Kosten
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Übernachtung im Lager (Zimmerplätze können nach Verfügbarkeit und gegen Aufpreis vor Ort individuell umgebucht werden)
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1 HP mit 3-Gang-Abendmenü und großem Yoga-Brunch an Tag 2
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2 Yoga-Einheiten á 2 h mit Romana
Zusätzliche Kosten
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An- und Abreise
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Getränke und sonstiger Verzehr auf der Hütte
Info
Durchführung der Veranstaltung nur bei trockener Witterung möglich.